Gestione delle emozioni e dei conflitti

 

Sintesi Benefici e Obiettivi formativi:  

Governare ed esprimere positivamente  le proprie emozioni

Migliorare i rapporti  e diminuire lo stress da contrasti  interpersonali

 

PROGRAMMA

 

Ore 14.30 – 16.15:

  Da dove arrivano le emozioni

  Lavoro sul pensiero

  Guardarsi da fuori

  Definire l'emozione

  Tecnica: Bolla di sapone 

  Che fare della nostra rabbia

  Come trasformare le emozioni

 

Ore 16.15 – 16.30 Pausa

 

Ore 16.30 – 18.30:

  Il conflitto interpersonale

  Le quattro modalità di gestione del conflitto

  La gestione più "ecologica"

  Come prevenire il conflitto: la Comunicazione Emotiva

  Esercitazioni in role-play

 

 

18.15: VERIFICA  FINALE e QUESTIONARIO DI SODDISFAZIONE

 

 

Durata: 4 ore

 

Didattica: Corso interattivo con esercitazioni pratiche

 

CFP erogati: 4 CFP

 

Docente: d.ssa Maria Pia Valoti, psicologa - psicoterapeuta

 

Direttore scientifico: ing. Bruno Rocchi

 

Data: 28 giugno 2016

 

Luogo di svolgimento: LIA – Sala Corsi, Via delle Canovine 46  p.t. - Bergamo

 

Prezzo: 120 € + IVA ( 146,40 €)